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Medias de compresión
Las medias de compresión son prendas elásticas que ejercen más presión en el tobillo y menos hacia arriba de la pierna, para ayudar a que la sangre regrese al corazón. Alivian la pesadez y la hinchazón, ayudan a controlar la insuficiencia venosa, forman parte del tratamiento de las úlceras y de la trombosis y se usan después de varios procedimientos. No todas son iguales: el nivel de presión, el largo y la talla los indica el médico.
En resumen
- Ayudan a que la sangre suba y disminuyen la hinchazón y la pesadez.
- Existen distintos largos y niveles de presión; se elige según cada caso.
- Se miden y se indican por el médico; no sirven para todos.
- No eliminan las várices: alivian síntomas y apoyan el tratamiento.
¿Cómo funcionan?
Aplican una presión gradual: mayor en el tobillo y menor a medida que suben. Esa presión ayuda a las venas y a los músculos de la pantorrilla a empujar la sangre hacia arriba y evita que se acumule.
¿Para qué se usan?
- Pesadez e hinchazón por várices o insuficiencia venosa.
- Después de escleroterapia o de tratamientos endoluminales.
- Tratamiento y prevención de úlceras venosas.
- Seguimiento de una trombosis y prevención de sus secuelas.
- Manejo del linfedema.
- Embarazo, trabajos de pie o viajes largos, cuando el médico lo recomienda.
Tipos
- Por largo: hasta la rodilla, hasta el muslo o tipo panty.
- Por nivel de presión, que se mide en mmHg: por ejemplo suave (15 a 20), moderada (20 a 30) o fuerte (30 a 40).
- Existen medias a medida para casos especiales.
El nivel y el largo adecuados dependen del diagnóstico, de los síntomas y de la forma de la pierna.
Cómo elegirlas
- Que las indique el médico, después de valorar las venas y, si es necesario, las arterias.
- Que se tomen las medidas del tobillo, la pantorrilla y el muslo, de preferencia por la mañana, cuando la pierna está menos hinchada.
- Que la talla sea la correcta: una media muy floja no ayuda y una muy apretada puede molestar.
Cómo ponérselas y cuidarlas
- Póngaselas al levantarse, antes de que la pierna se hinche.
- Extiéndalas sin arrugas ni dobleces y no enrolle el borde superior.
- Los guantes de caucho y los aplicadores facilitan el uso.
- Lávelas según las instrucciones del fabricante y déjelas secar a la sombra.
- Pierden firmeza con el uso y el lavado: suelen reemplazarse cada 4 a 6 meses, aproximadamente.
- No duerma con ellas, salvo que su médico lo indique.
Precauciones
No todas las personas pueden usarlas. Antes de indicarlas, el médico descarta problemas como una enfermedad arterial importante, infecciones graves de la piel o algunas enfermedades del corazón. Quítese las medias y consulte si siente dolor, entumecimiento, hormigueo o cambios de color en los dedos.
Cuándo consultar con urgencia
- Pie frío, pálido o morado, o dolor intenso con las medias puestas.
- Hinchazón brusca de una sola pierna con dolor y calor.
- Heridas, ampollas o enrojecimiento en la piel bajo la media.
Preguntas frecuentes
¿Las medias curan las várices?
No. Alivian la pesadez y la hinchazón y ayudan a que no empeoren, pero las várices solo se tratan con procedimientos.
¿Cuántas horas al día debo usarlas?
Depende de la indicación del médico. Lo habitual es usarlas durante el día, desde que se levanta hasta que se acuesta.
¿Puedo comprarlas sin fórmula?
Se venden en farmacias y tiendas especializadas, pero es mejor que el médico indique el tipo y la presión, y que se tomen bien las medidas.
¿Sirven para viajes largos?
Pueden ayudar a reducir la hinchazón y la pesadez. Consulte antes si tiene antecedentes de trombosis.
¿Se usan durante el embarazo?
Con frecuencia se recomiendan para aliviar la pesadez y la hinchazón. El médico indica el tipo adecuado.
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Fecha de actualización: 15 de octubre de 2026